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In Shatavari gibt es verschiedene Mineralien wie Kupfer, Mangan, Zink und Kobalt. Es hat auch Kalzium, Magnesium, Selen und Kalium. Daneben enthält Shatavari auch Vitamin A und Ascorbinsäure. Shatavari enthält essentielle Fettsäuren und ist hilfreich bei der Behandlung von Arthritis, Diabetes, Herzerkrankungen und Depressionen.
