La disintossicazione è il processo di purificazione e nutrimento del corpo sia internamente che esternamente. Questo viene fatto rimuovendo le tossine dannose e i radicali liberi dal corpo e purificando il sangue. Il processo aiuta a proteggere il corpo dalle malattie e migliora il suo benessere per mantenere una salute ottimale.
La disintossicazione riguarda il miglioramento della salute del fegato poiché l'organo è il principale responsabile della rimozione delle tossine dal corpo. La crescente consapevolezza dei vari benefici della disintossicazione ha portato le persone a secolari insegnamenti ayurvedici. Lo stile di vita malsano e stressante condotto dalle persone di oggi ha reso ancora più rilevanti i processi di disintossicazione raccomandati dall'Ayurveda.
Di seguito sono riportati alcuni modi in cui varie erbe ayurvediche possono essere utilizzate per disintossicare il corpo:
Amla
L'amla o uva spina indiana è considerata un ottimo potenziatore dell'immunità. È classificato come un superfood tradizionale dati i molteplici benefici per la salute mentale e fisica che offre. Il frutto aspro è da secoli parte integrante dei trattamenti ayurvedici.
L'amla è favorita per il suo alto contenuto di fibre ed è anche una ricca fonte di vitamina C. Presenta anche eccezionali proprietà antiossidanti, antibatteriche e antinfiammatorie. Aiuta a scovare le tossine dal corpo in modo naturale oltre a migliorare la funzionalità epatica.
L'amla può essere consumata in vari modi per mantenere il corpo privo di tossine. Puoi usare Polvere di Amla biologica Spiceroot per preparare il succo denotificante o infonderlo nel tè. Può anche essere consumato crudo con sale nero o trasformato in patatine e sottaceti.
Ashwagandha
L'Ashwagandha è un alimento base della medicina ayurvedica ed è noto per offrire un'ampia varietà di benefici per la salute. Derivato dalle radici della pianta di Ashwagandha, l'erba aiuta a promuovere la longevità, la vitalità e la felicità.
Ashwagandha è estremamente utile per migliorare la salute del fegato e migliorarne il funzionamento. Le sue proprietà antinfiammatorie aiutano a proteggere il fegato dagli effetti dannosi delle tossine nocive. Per ottenere i migliori benefici, la polvere di Ashwagandha può essere assunta come bevanda disintossicante.
Aggiungere 1 cucchiaino di Spiceroot Ashwagandha biologico in polvere in acqua tiepida e mescolare bene. Aggiungi ½ cucchiaino di miele grezzo e ¼ di cucchiaino di cannella in polvere alla miscela prima di consumarla. Gli adulti sani possono anche consumare ½ cucchiaino di polvere due volte al giorno in forma grezza.
Aloe Vera
L'aloe vera è un'altra erba ayurvedica che viene utilizzata per disintossicare naturalmente il corpo. È stato utilizzato come pianta curativa e medicinale poiché offre numerosi benefici.
L'aloe vera è ampiamente conosciuta per le sue proprietà antinfiammatorie, antibatteriche e antiossidanti. Ha un effetto lenitivo ed è una ricca fonte di vitamine e minerali. È un ingrediente essenziale in varie ricette detox e offre anche vari altri benefici per la salute.
Aloe Vera può essere consumato in diverse forme per purificare il corpo dalle tossine. Il succo di aloe vera è il modo più comune per utilizzare l'erba per la disintossicazione. Può anche essere aggiunto a succhi e frullati in gel o in polvere.
Gotukola
Gotu Kola è un'erba nota per promuovere la lunga vita e ringiovanire il corpo e la mente. È considerata una delle erbe più importanti nella medicina ayurvedica.
Gotukola è una medicina tradizionale per disintossicare il fegato e il resto del corpo in modo naturale. Aiuta a fortificare il sistema immunitario e lo purifica e nutre efficacemente.
Consumare Polvere di Gotu Kola biologica di Spiceroot è il modo migliore per godere dei suoi benefici disintossicanti. Puoi mescolare 1-2 cucchiaini di polvere a tè, succhi, frullati, ecc.
Shatavari
Shatavari è stato per secoli un ingrediente base di numerose medicine ayurvediche. Offre un'ampia varietà di benefici per la salute, inclusa la promozione della salute riproduttiva femminile. Ha un caratteristico sapore amaro e dolce e ha un effetto rinfrescante sul corpo.
Le proprietà antiossidanti di Shatavari lo rendono un'ottima scelta per purificare il corpo dalle tossine. Può essere consumato in polvere aggiungendolo al latte o all'acqua. Estrarre e consumare il succo di Shatavari è anche un metodo altrettanto efficace.
Moringa
L'albero di Moringa è anche chiamato l'albero dei miracoli per la sua notevole densità di nutrienti e le proprietà anti-malattie. Occupa un posto speciale nella medicina ayurvedica in quanto può essere usato per trattare più di 300 disturbi diversi.
Le diverse parti dei tre presentano proprietà immunostimolanti, antibiotiche, antiossidanti, antinfiammatorie e anti-invecchiamento. È un'ottima opzione per la disintossicazione naturale in quanto aiuta a ringiovanire il fegato e riportarlo alla sua condizione ottimale.
Consumare Spiceroot Moringa biologica in polvere fornisce regolarmente un'eccellente spinta antiossidante per eliminare i radicali liberi. La polvere può essere aggiunta a succhi e zuppe oppure può essere cosparsa su insalate o mescolata a tè e bevande.
Triphala
Triphala è spesso indicato come la meraviglia ayurvedica quando si tratta di disintossicare il corpo. Usato in polvere, è un mix di tre frutti ayurvedici chiave, vale a dire haritaki, bibhitaki e amla.
Triphala è stato usato per secoli come detergente completo per il corpo. L'alta concentrazione di antiossidanti presenti nel Triphala sostiene la salute dell'intestino, migliora la digestione, inoltre assicura un'efficace disintossicazione. Aiuta a disintossicare e pulire il colon oltre a purificare il sangue e rimuovere le tossine dal fegato.
Un modo efficace per godere dei vantaggi di Triphala biologico in polvere di Spiceroot è preparandolo nel tè. Può anche essere consumato crudo o dopo averlo mescolato con acqua a stomaco vuoto o prima di coricarsi.
Tursi
Tulsi o Basilico Santo è una delle erbe più significative dati i suoi incredibili benefici medicinali e per la salute. Ha trovato ampio uso nell'Ayurveda nel corso dei secoli in quanto aiuta a gestire una varietà di condizioni.
Il tulsi è una ricca fonte di antiossidanti e si dimostra anche efficace per la gestione della pressione sanguigna. È anche abbastanza efficace nel trattamento di disturbi comuni, rafforzando l'immunità, promuovendo la salute dei capelli e della pelle.
Bere acqua Tulsi al mattino è il modo migliore per godere dei suoi benefici disintossicanti. Può anche essere preparato in un tè disintossicante usando Spiceroot foglie di tulsi biologiche . Aiuta a scovare le tossine oltre a pulire lo stomaco per facilitare la digestione.
Pensieri finali
Usare le erbe ayurvediche è il modo più sicuro per scovare le tossine dal corpo. Queste erbe sono in uso da secoli e sono estremamente sicure ed efficaci.
